• Польза и состав томатного сока.

    Уход за кожей и телом • 0 Комментариев

    Польза и состав томатного сока.

    Томатный сок имеет очень богатый состав. В нем содержатся множество натуральных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, органические кислоты – больше всего яблочной, но встречается также лимонная, щавелевая, винная, а в перезревших томатах и янтарная, которая является одной из самых полезных и ценных.

    Помидоры содержат большое количество каротина и других витаминов: А, витаминов группы В, Е, Н, РР, но больше всего витамина С (около 60%). Много также минеральных веществ: калий, кальций, фосфор, магний, сера, йод, хлор, хром, марганец, кобальт, бор, железо, цинк, рубидий, молибден, никель, фтор, селен, медь. В помидорах находятся и белки, жиры, углеводы и пищевые волокна, однако они являются практически безкалорийными, поэтому их можно употреблять практически в любой диете для похудения.
    Высокое содержание калия делает полезным томатный сок для нормализации в организме обменных процессов, работы нервной системы и профилактики заболеваний сердца.

    И последнее: в томатном соке содержится вещество, действие которого на организм человека очень своеобразно - заставляет забыть о предубеждениях и скованности, помогает раскрепоститься. Не случайно ведь когда-то помидоры называли «яблоками любви»

  • 0 комментариев