• Чтобы руки не выдавали ваш возраст

    Уход за кожей и телом • 2 Комментариев

    Чтобы руки не выдавали ваш возраст

    Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели.

    — Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10 — 15 мин. Курс — неделя (ежедневно).


    — Масло оливковое — 1/4 стакана, масло чайного дерева — 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

    При гусиной коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.

    При грубой коже на локтях: после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; можно втирать в кожу соль со сливками; можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.

    Влажные руки, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. 3 раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. Однако эти меры могут не помочь, если потливость вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.

    Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка, которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы.

    1. Сожмите-разожмите кисти в кулак

    (10 раз).

    2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы (10 раз).

    3. Помассируйте каждый палец как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т. п.

    4. «Умываем» руки. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы омойте вторую.

    5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой.

    6. Сцепите кисти в замок и выверните их вперед, затем вниз, вбок и вверх (10 раз).

    7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону (10 раз).

    8. Представьте, что показываете фигу. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем.

    9. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад (10 раз).

    10. Опустите руки и потрясите кистями. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны.

    Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньше, чем лицо. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением.

  • 2 комментариев

    1. Yulia Bibik:

      Спасибо)

    2. Olya Degtyareva:

      Жизненно!!!